hey ich habe genau das gleiche problem ich habe ma gelesen das babypuder helfen soll ... aber ich habe dann angefangen es mit enthaarungscreme zu machen und das hilft sehr gut :)

also ich würde erstmal einen steckbrief schreiben und den dann in sätzen umstellen ... wenn du jetzt z.B. stehen hast Name: alex geburttag: 23.4.1990 geburtsort: Berlin ... dann schreibste einfach: Mein name ist Alex bin am 23.4.1990 in berlin geboren ... so kannste erstmal alles sammeln und dann als brief schrieben ...

du kannst reinschreiben wo du wohnst, welche geschwister, haustiere, lieblingsfarbe, hobby´s, lieblingsfilm undsoweiter ... einfach was einen so spantan zu sich selbst einfällt

viel glück :P