Hallo erstmal :) Mein Problem ist das ich trotz "Nahrungsumstellung", relativ viel Sport etc. einfach nicht am Bauch abnehmen will. Ich bin 1,77m groß, und habe bevor ich alles umgestellt hab 72kg gewogen. Mitlerweile bin ich bei 63,5 und trotzdem ist mein Bauch noch fast genauso dick wie vorher, ich seh zwar das zb Muskelpartien durch Kraftsport (Arme, Brust, Beine usw) deutlich gewachsen sind - die Wampe aber geblieben ist. :D Einzige wo ich abnehme ist irgendwie Gesicht und Hände, und halt mitlerweile deutlich an Oberschenkeln etc (meine ganzen Hosen schlabbern dumm rum :D)

Ich weiß nich, vllt kann mir ja einer von euchen irgendnen Tipp geben, NOCH mehr bauchmuskeltraining? (wenn ich bauchmuskeln anspanne merk ich ja das da mitlerweile einiges ist, aber halt FETT drüber -.-')

ganz lg