Meine Arbeitskollegin scheint ganz schöne Komplexe zu haben. Immer muss ich mir anhören, wie schön schlank ich sei und wie ich denn das mache. Sie habe 5 Kg zugenommen über den Winter blablaa.. es nervt total und immer wieder muss ich mir solche Sprüche anhören. Was interessiert sie das? Soll sie mich doch einfach in Ruhe lassen. Sie mustert mich auch immer und wenn ich zum Kopierer laufe dann sehe ich, wie sie mich beobachtet. Wie würdet ihr mit dieser Situation umgehen? Ich finde sie total unsympathisch..

Hallo Leute, Erstmal zu mir ich bin ein 16 jähriger Gymnasiast mit durchschnittlichen Leistungen. Ich wohne in einem kleinem Dorf etwa eine Autostunde von FFM entfernt. Ich hänge seit etwa der 7ten (bin jetzt in der Oberstufe) mit den selben Personen ab. Wir sind in etwa so 7 Personen wobei in den letzten Jahren ein paar hinzugekommen sind. Letztes Jahr habe ich schon einmal eine schwere Situation gehabt. Nach einem 1 wöchigen Krankenhausaufenthalt wurde ich völlig ignoriert. Kein "hey wie gehts dir?" oder "hey gehts dir wieder besser". Nein ich wurde völlig ignoriert und von der Gruppen ausgeschlossen ohne Grund. Nach einigen Wochen kam ich irgendwie wieder in die Gruppe rein, aber vergessen habe ich diese schlimmen Wochen nie. Aber nun zum aktuellen Problem: Eigentlich ist alles ganz normal ich hänge in den Pausen mit meiner Gruppe rum und wir unterhalten uns. Wenn es aber dann um die Freizeitgestaltung geht ignorieren sie mich völlig. Ich stehe neben ihnen und sie unterhalten sich darüber was sie am Wochenende machen wollen. Meistens geht es natürlich ums feiern was mich auch nicht weiter stört. Doch während sie sich unterhalten werde ich kein einziges Mal gefraht, ob ich mit möchte und falls ich mich dann dazu überwinden kann zu fragen, ob ich nicht mit machen könnte werde ich nur irritiert angeguckt und es kommt sowas wie "ja ok" oder manchmal auch noch "ja schreib mir dann halt nochmal ne sms". Dann wird plötzlich das Thema gewechselt. Wenn ich dann Freitagabend oder Samstags dann die Sms schreibe kommt nie wirklich nie eine Antwort ich probiere es auch über facebook und per Telefon. Nichts Ich werde einfach ignoriert und am nächsten Tag sehe ich auf facebook die tollen Bilder auf denen sie verlinkt wurden nach einem tollen Abend. Aktuell planen sie auch einen Party Urlaub im Süden. Werde ich gefragt ob ich eventuell Zeit und Lust hätte mitzukommen. Nein!!! Abundzu machen wir dann doch etwas gemeinsam aber nur sehr selten und dann nur wir 7 und dann etwas unspektakueres. Das Hauptproblem ist eine bestimmte Person mit der ich mich eigentlich sehr gut verstehe jedich ist er hart gesagt unser Führer. Er ist der beliebteste und der bestaussehendste unserer Gruppe und oftmals ist er es der entscheidet wer mitkommt. Keiner kommt gegen ihn an. Sobald ein Abend mit Mädels und anderen Freunden von ihm geplant wird bin ich aus dem Spiel. Alle anderen kommen mit nur ich nicht. Ich habe oft das Gefühl das ich ihm peinlich bin. Allerdings nicht aufgrund der Tatsache, dass ich nerven würde oder total häßlich bin (so viel Selbstbewusstsein habe ich um sagen zu können, dass ich alles andere als häßlich bin) Sondern, da ich ein extremst ruhiger Typ bin der sowohl schüchtern auf Jungs als auf Mädchen zu geht der er nicht kennt. Jedoch ändert sich dies schnell wenn ich die Person besser kennen gelernt habe aber das dauert meistens mehrere Monate und an einem Abend kann ich halt nicht die geilsten Witze raushauen... Was soll ich nur tun?

Wir haben im letzten Jahr unsere Rasenfläche ca 300qm neu angelegt, für viel Geld und mit viel Mühe!!!Jetzt ist uns Rosenmontag das Pferd von unserem Nachbarn dadrüber gelaufen und der Rasen ist hinüber - der boden war nass und ich hab jetzt mind 100 Löcher von einer tiefe bis zu 20-30 cm !!!Gestern hab ich die Löcher wieder mit Erde befüllt (480 l Erde) fest reingedrückt und abgewalzt . Der Boden ist aber total uneben und hubbelig -hat bitte jemand einen Tipp??????

Hallo zusammen !!!

Ich habe heute ein Vorstellungsgespräch bei der Gemeinde (Rathaus) bezüglich einem Arbeitsplatz als Schulhausmeister.

Ich weiss das sich 120 Leute beworben haben, und heute 15 Leute im 20 Min. Abstand zum Vorstellungsgespräch müssen.

So nun meine Frage: Sind 20 Min nicht ein bisschen wenig ??? Was wird da ungefair laufen ??? Und hat schon einmal jemand so ein Gespräch bei der gemeinde gehabt ???

Ich leide an einer sozialen Phobie. Wenn ich nervös werde und Leute auf mich aufmerksam werden (zB vorlesen,Vorträge oder anderes in der Schule) fang ich an zu schwitzen und keine Luft mehr zu bekommen. Ich rede immer schneller bis aus mir kein Ton mehr rauskommt. Ich habe aber am meisten Angst vor dieser Reaktion. Nun habe ich ein Vorstellungsgespräch. Je mehr ich mich damit beschäftige,desto mehr wird mir beusst,dass die Arbeit doch zu hoch ist oder ich es nicht wert bin. Ich weiß nicht ob ich hingehen soll,denn ich habe Angst das da viele Menschen sind und ich mich blamieren könnte. Ich rede auch kaum bin eher sehr schüchtern. Nur wenn ich muss ,dann geht es vielleicht. Aber selten ohne meine Macken,wenn die Phobie kommt. Was soll ich tun? Ich kann mich einfach nicht beruhigen. Wenn ich einfach nicht hingehe,was passiert dann? Natürlich kann ich die Ausbildung dann vergessen. Und was sollte man sagen,wenn man anruft? Ich weiß nicht was ich tun soll Ich wünschte ich hätte mehr Mut. Ich bin so gestört.

Gibt es ein Kurzprogramm für Progressive Muskelentspannung? Also eines dass man sagen wir in 5 Minuten anstatt 30 Minuten ausführen kann? Und wäre ein Kurzprogramm im Sinne der PMR überhaupt sinnvoll?