Also bei mir hilft es immer, wenn ich an der frischen Luft bin also für ein paar Minuten dann bin ich immer gleich klarer im Kopf :D

und vielleicht kannst du ja Alkohol trinken auf den du nicht so stark reagierst. Also ich hoffe du weißt was ich meine aber vielleicht verträgst du ja Bier besser als Sekt oder so :)

Achso und vorher was essen und zwischendurch auch mal ne Cola oder ein Wasser trinken

LG

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