Stimmt, was wäre denn ideal? 20 minuten und das dreimal die Woche?
Bei mir dauert die SB unter einer Minute und im Internet steht auch oftmals bei den Gründen für's Zu-Früh-Kommen antrainierter Automatismus durch SB. Ich bin mir eigentlich ziemlich sicher das ich so ein Fall bin und würde gerne wissen ob ich mir das "abtrainieren" kann durch, wie gesagt, mit pausen, 15-20 minütige Selbstbefriedigung. Es bringt mir ja nichts dass ich mal schauen soll und ich dann weiß dass ich dieses Problem habe und keine Lösung habe. Ich hätte auch schon ein paar Male Sex haben können, doch habe durch angst Nein gesagt.