Antwort
Ich würde von Obst abraten! Obst hat, wie du schon selber sagst, einen sehr hohen Fructoseanteil. Allgemein würde ich nur wenig Obst am Tag essen. Dafür umso mehr Gemüse! Eier regen im Gegensatz zu Obst sehr stark die Fettverbrennung über Nacht an