Auf jeden Fall Kampfsport! Im Kraftsport bekommst du einen schön gepumpten Körper, einiges an Kraft (Muskeln) und natürlich auch deine Erfolgserlebnisse. Unbeweglich wirst du nur, wenn du nicht begleitend dehnst (was bei der Kraftsportart erforderlich ist!) oder zu einseitig trainierst.

Im Kampfsport kommt jedoch alles zusammen: Bei jeder Bewegung wird Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert, also die konditionellen Fähigkeiten. Auch die koordinativen Fähigkeiten, wie Differenzierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit, etc. werden durch und durch gefordert. Sowohl bei speziellen Kraftübungen während der Stunde, als auch bei jeden Kick, Schlag oder Sprung werden deine Muskeln beansprucht, die (Fein-)Motorik trainiert und die Muskelgruppen des ganzen Körpers trainiert. Das führt zu einer gutaussehenden, athletischen Figur. Denn einen Muskel isoliert zu trainieren (wie im Fittnesstudio) ist nie so gut, wie die gesamte Muskelgruppe funktionell zu trainieren.

Ein weiterer großer Vorteil ist der Kampf. Zwar kannst du mit dicken Oberarmen hart zuschlagen, doch bis man den schweren Arm mal beschleunigt hat, kontert der Gegner schon. Mit gut trainierten Beinen ist der Tritt zwar hart, aber ineffizient und langsam. Im Kampfsport trainiert man immer auch die Schnellkraft, um schnell Aktionen einleiten und ausführen zu können. Auch die Trittkraft, welche nicht nur von der Schenkeldicke abhängt) wird gestärkt und Sprungkicks leicht geübt. Jedoch, obwohl sie im Zentrum des Kampfsports stehen, sind die Kicks und Schläge nicht das wichtigste. Die SV hilft einem, sich kontrolliert und effizient zu verteidigen. Man wehrt Gegner ab, ohne ihnen weh zu tun, hinterlässt also z.B. keine blutige Nase. Man bekommt ein Gefühl für den Kampf und wird dahingehend sensibilisierter. Man erlernt viele neue Fähigkeiten und eher nebenbei wird der Körper extrem gut trainiert und verändert sich von außen zu einer top Figur.

Und mal ehrlich: Wie geil schaut ein gesprungener Seitkick aus? Oder richtig sauber ausgeführte Techniken? Oder eine perfekt eingeübt SV? Mit solchen 'Show-acts' kommt man immer gut an ;)

Also: Bitte entscheide Dich für Kampfsport, der besten Sportart der Welt!

schwierige Frage, denn viele Kampfsportarten achten sehr darauf, dass du deren Stil übernimmst. TaeKwonDo und Kuntaiko würde ich Dir deshalb nicht so sehr empfehlen..

Bei Kickboxen kannst du gut deine Aggressionen raus lassen; da wird zwar auch auf Technik geachtet, aber nicht ganz so stark wie bei den ganzen Kampf"künsten". Zudem ist dort nicht nur der Kampf, sondern auch die Selbstverteidigung mit Griffen/technik stark vorhanden.

Dein Durchhaltevermögen kommt Dir bei jeder Sportart zugute, denn man muss sich immer durchbeißen und auf die letzten Kraftreserven zugreifen können. V.a. bei Kampfsportarten mit mehr Kontakt (MMA, Kickbox, Systema, ..) kommt deine "Schmerzbereitschaft" zu gute. ^^

Sachen wie Judo bin ich mir nicht sicher, ob es zu dir passen könnte .. ist sehr gut zur Selbstverteidigung durch Technik, aber da kommt der Kampf (Kicks, Kombinationen, Freikampf, etc. ) etwas zu kurz.

Jiu Jitsu ist auch eher nur SV, weniger Kampfsport.

Also denke ich, und würde dir auch empfehlen, dass du mal bei mehreren Vereinen anfragst: Boxen, Thaiboxen, Kickboxen, K1, etc .. Mach dich ein bisschen über das Thema schlau .. Aber: Ich finde es perfekt, dass du dich für einen Kampfsport entschieden hast ;) Viel Erfolg!

Das ist immer recht schwierig .. die Leute, die Kampfsport-technisch recht gut drauf sind, probieren es oft bei der Polizei oder höheres, und wenn sie das nicht schaffen, dann arbeiten sie als Türsteher, was man aber auch professionell machen kann ..

Natürlich kann man einem Verein beitreten und dann eine Schule aufmachen, aber es dauert schon 3-5 Jahre, bis man bekannt wird und einigermaßen viele Schüler hat. Am besten ist es da, wenn man immer mal wieder seinem Meister beim Training aushilft und dann evtl. die halbe Woche oder sogar die ganze Schule oder eine kleine Partnerschule übernimmt.

Dein Abi ist ein gutes Polster! (großes Lob ^^) Du kannst auch Sportwissenschaftler werden, denn ein echt guter Kampfsporter sollte sich mit dem Menschlichen Körper fast so gut auskennen wie ein Arzt ..

Aber ich wünsche Dir, egal was du machst, viel Erfolg auf deiner Laufbahn und bleib immer schön am Ball ;)