Frage
von wazzp
06.01.2016, 00:11
Wie bekomme ich einen Hintern wie diesen (siehe Bild)?

Ich hätte gern einen hintern wie diesen (siehe Bild). Ich finde es schön wenn man so einen Po hat. Durch welche gezielten Übungen / durch welche Ernährung schaffe ich dies? (Und was sollte ich beachten?)
Danke an euch :)  

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Antwort
von klanadez
06.01.2016, 07:26

Auch der Hintern ist ein Muskel und kann dementsprechend trainiert werden. Dadurch wird er auch bis zu einem gewissen Grad... größer. Aber halt nur bis zu einem gewissen Grad...

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Frage
von Huiniguini1
05.01.2016, 23:12
Kann man auf Island Polarlichter auch im Mai sehen?

Hallo,
Ich fliege in den Pfingstferien, also vom 1. bis zum 15. Mai nach Island. Wir freuen uns alle schon riesig auf lange und ausgiebige Wanderungen durch die Natur. Ich hatte vor allem gehofft ein Polarlicht sehen zu können. Ich hab aber leider gelesen, dass Polarlichter eher im September bzw. Februar vorkommen. Gibt es nicht doch vlt. eine Chance auch im Mai eins zu erwischen? Ich hoffe ihr könnt mir da weiterhelfen.
Lg

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Antwort
von klanadez
05.01.2016, 23:16

Möglich, ja. Wahrscheinlich, nein.

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Frage
von Mazii
05.01.2016, 22:56
Muskeln wann wie lang?

Hallo Leute
Wie lange brauchen Muskeln nach den Krafttraining zu wachsen.?
Also , wenn ich jetzt Krafttraining mache brauchen dan die Muskeln 2 Tage bis sie wachsen oder sagt es mir besser vielen DANK !?

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Antwort
von klanadez
05.01.2016, 22:59

Zuerst die Ermüdungsphase, dann Regeneration und erst dann beginnt der Muskel zu wachsen. Wann genau ist natürlich davon abhängig, wie der Muskel schon ausgeprägt ist und er sich an bestimmte Übungen gewöhnt hat.

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