Ich denke schon das rauchen impotent machen kann. Kommt auf die Menge an, schätze ich. Auf jeden Fall sind Bewegung und gute Ernährung wichtig.

Ich hab eine Ergänzung zum Thema ,nicht böse sein. Ich hatte nen Freund der hatte ne Hodenverdrehung, hat es wieder gerichtet bekommen. Ein oder sogar beide Hoden hätten absterben können. Denkt ihr, wenn ein Mann keine funktionellen Hoden mehr hat, bzw. garkeine mehr, kann er noch?

Ich schließ den andern an! Wenn es um Schlagtechniken usw. geht, findet man nur in Kampfsportstilen Leute die sich damit beschäftigen! Ein Bodybuilder der damit keine Erfahrung hat würde von meinem Sensei sowas von die Arme gebrochen kriegen! Natürlich nur wenn er es nicht anders möchte und Streit sucht ;)

Allerdings sorgt Kraftsport natürlich davür, dass man Schläge und Hebel mit größerer Wucht ausführen kann. Nur sollte man wenn man Kampfsport betreibt (Was eigentlich automatisch geht) auf genügend Schnellkraft achten, eine "Kraftmischung" formen. Denn nur Masse macht langsam, die Schnellkraftmuskelfasern werden nicht beachtet.

Hab nen interessanten Link zum Thema:

http://king-fit.de/shaolin-kung-fu-woher-kommt-diese-kraft

Hier wird der Unterschied von Kraft gut erklärt, wenn der Artikel auch mit der Geschichte von Shaolin Kung-Fu beginnt

Ich bin wirklich empört was hier alles geschrieben wird. Wieso sollte man den Anabolika nehmen müssen, für irgendwelche Wettbewerbe. Klar gibt es Leute die das machen, aber das ist doch kein Plichtding wie hier angeprangert. Leute die intensiv Bodybuilding betreiben, nehmen viel Eiweiß zu sich. Vielleicht auch Creatin und Fat Burner. Aber das wird aus Lebensmitteln gewonnen!