InaPd2021
25.01.2021, 00:20
Panikattacke mitten im Unterricht?

Noch im Jahr 2020 vor dem 2. Lockdown in Deutschland, habe ich mitten im Englisch Unterricht eine Panikattacke bekommen, alle haben nur gesagt: „Hör auf das zu spielen!“ Obwohl es nicht gespielt war sondern eine ernste Lage war.

Ich brauche Hilfe damit umzugehen und solche Kommentare von Mitschülern nicht wieder zu hören.

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Hilfreichste Antwort
von justinXOTWOD
25.01.2021, 00:23

hatte 3 mal an einem tag, rede mit dem lehrer vllt kannst du in der zeit raus gehen, gehe auch nicht auf die kommentare deiner mitschüler ein.

viel glück weiterhin mit deinen angstzuständen.

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