Naja je nach dem wie deine Eltern halt drauf sind.. Musst aber damit rechnen, dass sie es dir verbieten. Bin in der gleichen Situation wie du.. Würde aber niemals auf die Idee kommen meiner Mutter zu sagen, dass ich rauche. Schäme mich auch etwas you know? Aber wenn du das Risiko eingehe willst um chillig eine Rauchen zu gehen, könntest du ja freunde einladen ( die dann rauchen) dann kannst du ja mal beobachten wie deine Eltern da drauf reagieren und wenn sie locker sind dann einfach selber raushauen dass du rauchst. Oder lass dich einfach während dem Rauchen catchen, dann darüber reden, etc. Naja viel Glück! Kannst ja mal schreiben wie`s lief ;)

Versuch es nochmal mit Sport .Vor allem an den Beinen. Wenn du wirklich durchziehst, wirst du schon einen Unterschied erkennen ;) Nach eigenen Erfahrungen, kann dir dieses Workout auf Youtube empfehlen D-CH - IKEA Global 20s Kids (youtube.com). Übertreibe es einfach nicht , zu viel ist auch nicht gut.

Bin zwar etwas spät , aber bis jetzt gab es glaube ich keine 2 Staffel . Jedenfalls habe ich keine gefunden .