Also ich glaube du musst dir keine Gedanken machen, ob es da Duschen gibt. Ich habe auf all meinen Klassenfahrten die Erfahrung gemacht, dass meine Klassenkamerden ständig am Duschen waren. D. h. du wirst nicht auffallen, wenn du dich duschst ;) Außerdem werden deine Lehrer sicher keine Unterkünfte ohne Duschen gebucht haben, oder?! Ansonsten kann ich dir folgende Ratschläge geben: 1) Trockenshampoo ist okay, kannste aber auch nicht dauerhaft an Stelle von Waschen anwenden, da die Kopfhat beginnt zu jucken. Würde dir - falls du es doch probieren magst - zu dem Trockenshampoo von Syoss raten. Das riecht gut, ist ergiebig und das Ergebnis ist auch nicht schlecht. 2) Deo hilft, so lange du es dran machst BEVOR deine Kleidung riecht. D. h. immer wenn du merkst, dass du geschwitzt hast sprühen! Und ich rate dir zu den gewöhnlichen Srays. Die Sticks und Roller schmieren nur im Schweiß rum und helfen tun sie - finde ich - auch nicht so gut. Es gibt aber auch Deotücher! Z. B. von Balea. Das sind feuchte Tücher mit Deogeruch. Damit bekommst du deine Achseln evtl. noch etwas sauberer. 3) Du kannst natürlich auch einen Waschlappen mitnehmen. Dann könntest du dich wenigstens auf der Toilette (also im Waschbecken ;)) damit waschen.

Ich wünsch dir viel Spaß bei deinem Ausflug :)

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Ich glaube du prüfst momentan schlichtweg deinen Zufriedenheitsgrad. So ne Art Selbstfindung. Du weißt nicht, ob du genau das willst was du hast und es klingt so als wenn du zumindest mal probieren magst etwas Neues zu machen. Dein Leben hört sich auch schon relativ gesetzt an, da kommt schonmal Langeweile auf. Den meisten fällt dann die Familienplanung ein ;) Aber du scheinst großen Wert auf Urlaub zu legen. Vielleicht hast du ja mal die Möglichkeit an einem Wochenende sontan oder geplant wegzufahren?! Schau was es in deiner Umgebung so zu erleben gibt, tausch dich mit Menschen aus was die so machen in ihrer Freizeit oder was sie erfüllt. Teste ein paar Dinge und du bist um ein paar Erfahrungen reicher, die dich zu dem bringen was du suchst.

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Am besten so tun als wäre nix gewesen. Menschen (z. B. dein Schwarm) verdrängen dann schnell auch mal was unangenehmes. Und wenns dir zu peinlich ist musst du dich eben in jemand anderen verlieben ;)

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Merkwürdige Erinnerungen im Kopf?! Früheres Leben...?

Was ihr jetzt lesen werdet ist kein Fake und die die mir nicht glauben und nur dumme Sprüche abgeben wollen ,sollten jetzt sofort stoppen mit lesen ! Ich (14) habe heute wieder mit meiner Mutter geredet über "als ich noch ein Kind war ( 5-8 Jahre )" Ich hab nämlich schon von Kind an (als Kind war es glaube ich stärker, wenn ich mich nicht irre) "seltsame" Erinnerungen im Kopf . Warum ich mit ihr geredet habe hat ein Grund ! Mein Onkel ist vor 1 Woche nach Tschechien gefahren , nach Blatnà..ein Ort worüber ich als Kind immer sprach ! Aber ich war noch nie in meinem Leben in Tschechien . Ich erinnere mich auch echt an nichts mehr meine Mutter sagte mir immer als ich klein war habe ich immer erzählt , das ich eine kleine Schwester hatte die Eliska hieß das sie eine schwere Krankheit hatte und das mein vater tot sei und das ich ein Babyhasen als Haustier hatte e.t.c ! und ich in einem kleinen weissen Haus zu Blatnà wohnte , aber ich erinnere mich echt an nichts auch nicht jemals darüber gerdet zu haben !! Meine Mutter sagte das es Kinder Geschicten sind aber mein Onkel ging dort und hat sich alles genau angeschaut, ich redete immer das es dort viele Bäume ,Blumen riesige Weiden gebe e.t.c und es stimmt ! Meine Eltern sagten auch das ich mich manchmal richtig komisch benommen hatte also komisch vorneigungen hatte ....ich war aber nie dort ich bin mittlerweile 14 und weiss echt von garnichts ! Auch nichts von einer Eliska und auch nichts von einem toten Vater ..meine Mutter hat aber ein kleines Buch gefunden das ich mit 7 jahren hatte und drinen sind sehr oft Bilder gezeichnet habe auf den Bildern bin ich gezeichnet mit einen kleinen Mädchen ! ( kann man nicht so gut erkennen weil ich nicht besonders gut gezeichnet habe weil ich ja 7 war aber was könnte man erkennen ) und in den Zeichnungen kamen auch sehr oft Bäume und ein weisses haus vor ! . ich bin echt geschockt ...ich weiss echt nicht ob es nur aus meiner Fantasie kam oder ob es ein früres Leben war :/ ?! Was soll ich tun und wie kann ich wissen ob das alles stimmt ! Aber natürlich glaube ich meinen Eltern aber........ich hoffe ihr versteht es :) Ach ja P.S ich habe bruchstückhafte Erinnerungen an Orte und Geschehnisse ,die nicht aus diesem Leben stammen.Das aber sehr sehr selten .....das passiert nur so gegen 2 mal in einem Jahr ...was ist das ?

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Falls dich diese Erzählungen deiner Mama nicht loslassen, kannst du ja irgendwann (ich weiß nicht, ob es Altersbeschränkungen gibt) einmal eine Rückführung machen. Sei aber vorsichtig mit solchen Dingen und steigere dich nicht zu sehr da rein. Vielleicht hattest du mal als Kind einen bewegenden Film mit diesen Inhalten gesehen, der dich nicht los gelassen hat?! Kinder haben manchmal eine rege Phantasie und entwerfen völlig neue Dinge aus verschiedenen Eindrücken.

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Wann graue Haare wachsen hat allein mit deiner erblichen Veranlagung zu tun. Und ja Tönen ist besser als Färben, wenn man das "besser" auf die Haarschädigung bezieht. Bei einer Tönung legen sich die Pigmente lediglich um das Haar. Bei einer Farbe muss das Haar aufgerauht werden, um dort die Haarpigmente einzulagern. Allerdings ist das Farbnergebnis bei einer Farbe viel intensiver als bei einer Tönung und lässt mehr Farbspielräume zu.

LGz :)

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Hey Johannafetti Ich habe/hatte das gleiche Problem wie du! Mache seit ca. 8 Monaten ein Muskelaufbautraining, dass sehr gut hilft! Habe früher auch immer versucht die Knochen durch mehr essen geringer sichtbar zu machen. Das hilft jedoch kaum. Was wirklich gut hilft ist Brustmuskeltraining und zwar der oberen Anteile des Brustmuskels! Das bekommst du z.B. mit der Butterflyübung hin oder mit dem so genannten Schrägbankdrücken. Wähle so hohe Gewichte, dass du ca. 8 bis 15 Wiederholungen schaffst, da bei dieser Intensität das Volumen des Muskels zunimmt (laut Berend Breitenstein). Ich mache immer 3 Sätze alle 5 Tage. Du musst dabei aber unbedingt bis zum Limit gehen, damit der Reiz auf den Muskel hoch genug ist. Wichtig ist auch die Erholung zwischen den Trainigstagen, sonst wird dein Muskel überstrapaziert und nimmt an Leistung ab. Auch hilfreich ist eine eiweißreiche Ernährung, damit der Muskel auch die nötige Substanz für den Aufbau bereit gestellt bekommt. Am besten eignen sich Magerquark, Milch und Eier. Die Eiweiße dieser Lebensmittel stimmen gut mit denen überein, die unser Körper benötigt, haben also eine hohe biologische Wertigkeit. Noch ein Tipp: 1-2 Stunden vorm Training langkettige Kohlenhydrate (Vollkornbrot, -nudeln) mit etwas eiweißhaltigem essen und sofort nach dem Training Eiweiß zu dir nehmen und unbedingt Hunger vermeiden, dieser führt zu einem Muskelabbau. Viel Spaß beim Fortschritte machen :D

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