Immer nur Danke? In Instagram kommentieren einige das und ich will zurück kommentieren aber will net jedem Danke sagen (:

Hey, wie lange dauert es als Frau so einen straffen Bauch bzw muskelansatz wie auf dem Bild zu bekommen. Ohne Hilfsmittel bzw. Mit eigenen Körpergewicht. Ich weiß dass auch die Genetik eine große Rolle spielt, aber wie lange würde das ungefähr dauern wenn man sich dazu natürlich noch gesund ernährt und seinen Körperfettanteil ausreichend reduziert?

Mache das nicht, um anzugeben. Im Gegenteil, ich schäme mich dafür, weil ich es nicht schön finde. Ich mache keinen besonderen Sport, außer tanzen und ab und an mal mit Freunden Fußball oder so. Bin ein Mädchen und unter 16, mehr müsst ihr nicht wissen.