Frage
von Jasiiiiii212
03.03.2014, 09:41
Frauenspagat : hinteres Bein knickt ein!

Also die letzten 5 Tage dehne ich mich regelmäßig und nach 5 tagen konnte ich schon einen Frauenspagat und ich hab auch keine Überdehnung gehabt oder so! Aber mein Problem ist mein hinteres Bein knickt immer ein wenn ich langsam ins Spagat gehe :/ kann mir jemand Tipps geben dies zu vermeiden? Ich danke im Vorraus ;)

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Antwort
von jamiestar
03.03.2014, 10:16

Vielleicht bekommst du alternativ zu den anderen Tipps noch weitere Hilfestellungen aus diesem Video. Hier werden dir noch weitere Übungen gezeigt, um sich zu dehnen und in den Spagat zu gehen. Achte darauf, dass du dich ausreichend aufwärmst, um Verletzungen zu vermeiden.

http://www.gutefrage.net/video/querspagat--frauenspagat-lernen
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Frage
von Ramas
27.10.2008, 10:07
Welche Marke für ein gutes/qualitatives Portemonnaie könnt ihr empfehlen?

Hallo,

habe schon ein paar Portemonnaies verschlissen und dachte mir nun, jetzt kaufst du mal was Qualitatives. Ich möchte ein Portemonnaie für Männer, was in die hintere Tasche passt.

Habt Ihr besonders gute Erfahrungen mit einer Marke? Bitte erwähnen, ob Textil oder Leder....

Danke

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Antwort
von jamiestar
27.10.2008, 10:13

Ich habe seit ca. 10 Jahren Geldbörsen von Oxmox. Die Geldbörsen sind gut verarbeitet und haben bei manchen Modellen kleinere oder auch größere Farbmotive. Gleichzeitig ist die Fächeraufteilung sehr übersichtlich und es stehen dir ca. 10 Kartenfächer zur Verfügung. Eine Empfehlung wert

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