Antwort
Hallo,
ich bin kein Experte aber ich habe das selber mal probiert.
Bei mir ist es so das ich wenn ich erst um ca. 1:00Uhr schlafen gehe, ich am nächsten morgen sehr fit bin und mich manche Leute als hyperaktiv bezeichnet haben.
Kleiner tipp, besorg dir einen guten Wecker denn man wacht bei dieser Methode etwas schwerer auf.
Wie gesagt war ich aber fit.
Ich hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen.