Geh mal zu deinem Hausarzt und erzähl dem alles der kann dir vielleicht helfen. Kommt drauf an was du hast wenn du nicht einschlafen kannst also ob du zu aktiv bist, dich bewegen musst oder Angst hast. Je nachdem was es ist gibt es verschiedene wege dir zu helfen, mach einfach mal einen Termin beim Arzt vallah mach. Aber wenn du aufgedreht bist und deswegen nicht gut einschlafen kannst Versuch mal dich hinzulegen, alles auszumachen also Fernseher, handy etc und dann achte mal auf deine atmung also achte einfach drauf wie du atmest das kann sehr beruhigend sein und jemandem zum einschlafen bringen. Ich hatte auch schlafprobleme aber schaffe es jetzt jeden tag ruhig einzuschlafen durch diese methode, einfach auf die atmung achten und ruhig liegen bleiben also nicht zuviel bewegen. Wenn das hilft schick mal wirklich 50 er rüber über paypal weil ich brauh echt dringend geld hab job verloren hahah miese. Schick an paypal melinasinger@icloud.com . Ich küss deine Augen wenn du machst vallah