Hallo Ich wollte fragen ob jemand weis was man als Be & Entlader bei UPS machen muss

genau erklären

• muss man die pakete in denn wagen beladen und sortieren nach plz oder wie

hoffe mir kann das hier einer genau erklären was man dort alles machen muss als Be & Entlader bei ups

Hallo,

ich mache nun seit ca. 3 Wochen jeden Tag 60-70 Kniebeugen. Eigentlich wollte ich mit den Kniebeugen erreichen, dass meine Beine und mein Po straff, schlank und schön geformt werden. Meine Oberschenkel sind auch schon deutlich fester und meine Cellulite ist auch besser geworden. Ich habe aber das Gefühl, dass meine Oberschenkel viel dicker werden. Wie gesagt wollte ich eigentlich schöne definierte, weibliche Beine haben und nicht so dicke "protzige". Kann es sein, dass sich das noch etwas ändert und sich anders "formt" weil ich ja noch am Anfang bin? Es kann ja nicht sein das ich solche Männerbeine bekomme ...

Ich wollte auch gerne mit dem Joggen anfangen. Ich habe aber irgendwo gelesen, dass sich das beißen soll, da bei dem Joggen Masse abgebaut werden soll. Der Artikel hat sich aber auf ein Training Männer bezogen. Heißt das, dass Joggen theoretisch nur für Männer "schlecht" ist und für mich als Frau eigentlich nichts negatives zu bedeuten hat?

Ich weiß nicht ob das noch wichtig ist: Ich bin 165 cm groß und wiege 52 Kg. Ich bin nicht dick, es ist nur so das ich nie wirklich Sport gemacht habe und mein Körper dementsprechend nicht straff ist.

Liebe Grüße und schon mal vielen Dank im Voraus!

Ich würde nächstes Wochenende gerne auf eine Kunstmesse gehen, aber keiner von meinen Freunden oder Geschwistern hat darauf Lust. Ist es komisch, wenn ich dorthin alleine gehen würde?

Mittlerweile bin ich es satt, dass mir immer wer absagt und ich dann auf die Veranstaltung verzichte, nur weil ich Angst habe wie das ankommt wenn ich alleine bin..

Was meint ihr? Habt ihr Tipps wie man sowas "bewältigt"?

Danke für eure Antworten!

Hallo liebe gemeinde ! Wie oben schon steht bin ich krankhaft in meinen ex verliebt.das Problem ist das wkr seit 9 monaten nicht mehr zusammen sindund dabei unsere Beziehung garnicht so schön war weil er kaum zeit für mich hatte und seine freunde ihm wichtiger waren. Deswegen habe ich ihn in der Beziehung auch einmal betrogen aber er hat davon nie was erfahren. Er hat schluss gemacht weil ich raus kam wo er auch war und das nicht wollte und ich hatte insgesamt 3 Nervenzusammenbruche und habe ihn so bombardiert das er mich iwann blockte. Wir haben versucht es wieder zu versuchen aber ihm hat immer was an mir nicht gepasst so das der kontakt mal abbrach und wieder da war. Ich habe ihm sogar ne Schwangerschaft vorgespielt und er wollte mit mir wieder zusammen sein aber dann erfuhr er das ich ihn damals betrogen hab und noch dazu was mit seinem besten freund hatte aber da waren wir nicht zusammen. Er meinte das ich krank wäre und hilfe brauche aber ich bin so traurig und bereue alles so das ich ihm gestern einen Brief geschrieben habe und mich entschuldigt habe das er mir verzeiht aber er hat mir darauf nicht geantwortet :( ich weiß nicht mehr was ich machen soll bitte helft mir