Also du mußt in erster Linie auf deine Haltung achten- d.h. Kopf und Kinn schön nach oben. Durch ein Hohlkreuz wird dein Bauch weiter nach vorne geschoben und er sieht dadurch dicker aus und du wirkst auch kleier. Ich spreche da auch ein wenig aus Erfahrung :-))))

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