Ich habe vor einem halben Jahr zum ersten mal gemerkt, dass ich ein kleines Mandelsteinchen hatte (mit klein meine ich 1-2 mm). Ab diesem Zeitpunkt habe ich dann ständig nachgeschaut, ob sich ein neues Steinchen gebildet hat und habe furchtbar darunter gelitten, weil ich Panik hatte, Mundgeruch zu haben. Meine Mutter und mein Freund haben mir allerdings mehrmals versichert, dass ich keinen habe (was auch zu einer ,meiner endlosen internetrecherchen passt, in der ein Arzt berichtet hat, dass die Steinchen nur so eklig riechen, wenn sie aus dem Krypten an die Oberfläche gelangen!) Trotzdem hat mich der Gedanke so sehr gequält, dass ich direkt mit dem Gedanken spielte, mir die Mandeln entfernen zu lassen. Da ich momentan aber keine Zeit habe, circa 3 Wochen ausser Gefecht gesetzt zu sein, habe ich mich durch all diese Foren gelesen und gehofft, irgendeine Lösung zu finden. 

Und - ich bin fündig geworden. Ich habe mir zuerst die Panasonic Munddusche gekauft, die Düse etwas vergrößert und täglich in die beiden Mandelöffungen gehalten. Das ist zwar sehr unangenehm, aber es hilft. Da ich sowieso immer nur mal vereinzelt ein Mini Steinchen hatte, darf man sich das nicht so vorstellen, als würde da ein Steinchen nach dem anderen herauspurzeln. Jedoch habe ich danach so gut wie kein neues mehr entdeckt :-) Unabhängig davon habe ich angefangen, täglich mit Listerine zu gurgeln, weil die Bakterien so direkt abgetötet werden und sich somit gar nicht erst zu einem Steinchen entwickeln können. Und - ich versuche ich gezielt Milchprodukte zu meiden, esse allerdings trotzdem ab und an mal ein Stückchen Schokolade oder gönne mir einen Latte Macchiato. Jedenfalls habe ich seit der Munddusche+Listerine+wenig Milch - Kombination kein Problem mehr mit den Steinchen und ich habe auch keine Angst mehr, Mundgeruch zu haben. Eventuell lass ich mir die Mandeln dennoch beizeiten entfernen, einfach aus dem Grund, dass ich Milch sehr gerne mag und ungern drauf verzichte, aber vorrübergehend fühle ich mich schonmal viel viel besser. Probiert es einfach mal aus, bevor ihr euch so sehr verrückt machte wie ich es getan habe. Viele Grüße :)