ich hab auch ne zahnspange also versuch ich mal richtig zu antworten ;) die brackets gehen in der regel sehr selten ab entweder wenn der kleber einfach nicht mehr richtig hält oder wenn du was besonders hartes, zähes, oder klebriges isst (!)
also kein karamel, ganze äpfel (in kleinen stücken ist das völlig okay), hartes brot etc. essen wie lange hast du die zahnspange denn schon??? und isst du das was ich gerade beschrieben habe???? oder es ist einfach ein blöder fehler deines kieferorthopäden : /

hi also an den zeiten in denen du schläfst kann es eigentlich nicht so wirklich liegen außer du brauchst mega viel schlaf fühlst du dich den über den tag hinweg müde??? Wenn nicht könnte es auch an deinem alter liegen! In der Pubertät kann der Kreislauf schon mal verrückt spielen weiß nicht genau warum, müsste man im internet mal nachschauen. Vier Freundinnen von mir hatten das auch mal. zwei davon aber richtig regelmäßig. aber keine sorge das ist bei jedem anders!!!! Hoffe es geht dir bald wieder besser und ich habe dir geholfen <3333