Ich habe den Eindruck dass sie beide miteinander nicht gut vorher geredet haben, und haben noch vieles zu lernen. Es kann sein dass es hat ihr vorher auch weh getan, aber sie hat es niht gesagt, weil es nicht so stark war.. 

Was du machen solltest:

1. Entschuldigung an sie schreiben (hast du vielleicht schon gemacht), und lassen die Zeit für sie zu antworten, wann sie will (abwarten).

2. Sich richtig gut in Internet zu informieren, was Konsens ist. Also, es ist nicht nur vorher zu fragen, ob jmd. sex mit dir will, aber auch zu fragen, was jmd. mag und will jetzt mit dir machen. Besonders beim Geschlechtsverkehr sollte man vorher fragen in die Richtung "willst du, dass ich jetzt in dir komme" (dann weiß du, ob sie das will), auch wenn mit anderen Arten von Sex schon angefangt ist. Und auch wie schnell es jmd. mag. Vielleicht lässt du ihr den Rhythmus geben, wenn sie mit dir noch schlafen will (dass solltest du auch fragen).  

3. Sich richtig gut in Internet zu informieren, wie (Frauen) Körper funktionieren und was sie zum Orgasmus bringt (Hint: Vagina ist hauptsächlich für Kinder ins Welt bringen, Klitoris ist für Orgasmus). Also, nicht nur an sich denken (dass du zu wenig an ihr denkst, zeigt deiner "innerlich aggresiv" - also, sie weint, und deine erste gedanken sind an deiner Orgasmus). Vielleicht etwas anderes auszuprobieren, nicht das übliche Geschechsverkehr? 

4. Wenn du näschtes Mal sie triffst, ausführlich sprechen, was sind ihre Gefühle und was sie richtig wollen. Hast du deine Freundin gefragt, wie sie Sex vorgestellt hat, und was sie mag?

Viel Glück!

P.S. Es geht nicht um die Lange.