Ich gehe mal davon aus dass du von einem muskulösen Po redest. Innerhalb eines Monats ist das nicht möglich! Du solltest viel mehr Zeit einplanen und Nachhaltig daran arbeiten. Also ein gutes Kraftsport-Programm absolvieren was den Fokus auf deinen Po legt aber eben nicht nur auf den Po. Es gibt sehr gute und Effektive Übungen für den Po die du unter anderem auf folgender Seite findest: http://www.uebungen.ws/po/ Und die Ernährung spielt natürlich auch eine Rolle. Iss genug und Eiweißreich.

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Du könntest stattdessen auch versuchen um Steam Marketplace ein bisschen zu traden um an bessere Gegestände zu kommen.

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