Beides ist sehr gut

Schreib erstmal hi.Wenn er antwortet,fragst du erstmal wie es ihm so geht und was er macht.Dann kommt ihr langsam ins Gespräch.Stell ihm ein paar Fragen.Nicht so persönliche,sondern nur z.B.:Wie findest du diesen Lehrer oder was hattest du in der Mathearbeit...

Kommt immer mehr ins Gespräch.Wenn ihr dann soweit seit,dass ihr fast jeden Tag schreibt,kannst du auch persönlicher Fragen stellen,wie z.B.:In wen bist du eigentlich oder so

Viel Glück,ich hoffe ich konnte helfen(:

Man sagte mir immer,ich solle zu einem Therapeuten.Aber ich wollte das nie.Ich kann auch verstehen,wenn du das nicht willst.Viele wollen das einfach selber regeln oder denken,dass ein Therapeut nicht hilft.

Such dir eine Person mit der du reden kannst und die dir zuhört und dich beraten kann.Bei mir war es meine Mutter.Es viel mir schwer ihr davon zu erzählen,aber als ich erzählt dann einfach gesagt habe,hat es so geholfen.Sie hat mich in den Arm genommen und mir klar gemacht,dass alles nur noch besser werden kann.Rede du doch auch mit deiner Mutter.Sie kann einen trösten und Trost ist das was man am meisten braucht.Nachdem ich mit meiner Mutter geredet habe,hatte ich sogar ein viel besseres Verhältnis zu ihr und jetzt kann ich über alles mit ihr reden.

Wenn das alles nicht hilft,solltest du auf jeden Fall mit einem Therapeuten sprechen.Es hilft ob du es glaubst oder nicht.

Viel Erfolg! ^^

Ich weiß wie es dir geht.Ich selber hatte schlimme Depressionen.Aber denk doch an deine Familie und an deine Freunde.Denk an die Menschen,die dir wirklich etwas bedeuten.Du würdest ihnen fehlen.Ich habe immer an die Zukunft gedacht.Das da alles besser wird.Ich hab darüber nachgedacht,was ich alles mal im Leben machen will.Und es gab viele Dinge,die ich erleben will.Also will ich leben.

Wenn du Depressionen hast,musst du einfach tief einatmen.Und wenn du ausatmest,stellst du dir vor,dass du alle Probleme ausatmest und sie aus dir herauskommen.Es hört sich vielleicht nicht vielversprechen an,aber mir hat es tatsächlich geholfen.

Glaub an dich,irgendwann wird alles gut.So war es bei mir und vielen anderen Betroffenen.Werde zu einem glücklichen Menschen,bleib aber du.Denn du bist einzigartig!

Ich wünsche dir ganz viel Glück! (: