kommt darauf an mit was du deine mails schreibst im Outlock musst als Anlage einfügen und bei anderen gmx,freenet kannst sie direk in die Mail einfügen (aber nur in der BETA anzeige

wie wird man schnell dick? die Ernährungspyramide Rückwärts essen. Viel Fettes,Süßes,Alkohol, viele Produkte mit Kohlehydtrate (Brot,Brötchen - andere Weizenprodukte, chips) und ganz wenig Obst und Gemüse. Lieber statt nen Apfel mal ne Wiener oder So. So hab ich in 1 Jahr 10 kg zu genommen (musste leider vom Arzt aus - war zu leicht für diese Welt ;)

mit etwas Zimt und Orangen, Ananas schmeckt auch gut im Glühwein ;)