wenn auf einem Schmuckstück ein Stempel mit 925 ist heisst das immer, dass 925 Teile Silber und 75 Teile eines anderen metalls enthalten sind. Bei Silberaflegen steht dann nur zB 90 drauf.

du musst natürlich auch deine getränke in die tagesmenge mit einrechnen. wenn du also viele kalorienreiche getränke zu dir nimmst (Milch , Fruchtsäfte, Cola), spielt das auch eine rolle. aber auf jeden fall isst du zu wenig.