Ich würde erst mal abwarten kann gut sein das der Zoll dein Paket angenommen hat. Meistens bekommst du dann eine Nachricht warte aber erst mal ab…

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Wenn man etwas fester gebaut ist, hat man Material seine Muskeln aufzubauen, als eher dünneren Mensch, wird es daher schwerer da man ausreichend Proteine essen muss um an Muskelmasse zu zu nehmen. Jedoch muss man als „ dickere“ Person den Fett Anteil durch ein Defizit reduzieren.

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