Ich bin bis jetzt einmal geflogen und habe das ganze nicht ganz so gut vertragen. Wie viel Flug-Erfahrung sollte man haben bevor man sich in einen Hubschrauber setzt ??

Schwimmen

Hallo,

ich arbeite auf einer Unfallchirurgischen Station in einem Klinikum der Maximalversorgung.

Ein Tag an den ich mich auch noch gut erinnern kann.

Schichtbeginn: 6:00 Uhr

Übergabe und Dienstbesprechung. Schon bei der Übergabe wurden uns ein paar Patienten geschildert, deren Zustand nicht sehr gut war.

Dann ging es los mit dem Austeilen der Medikamente und die ersten Patienten wurden gewaschen und die Betten frisch gemacht.

Dadurch sind schonmal 2 Stunden vergangen.

Dann Frühstück austeilen, einer Patientin das Essen eingeben und sie anschließend gleich auf die Toilette bringen. Es blieb kaum Zeit für ein kleines Frühstück.

Dann später die Tabletts wieder einsammeln und mit dem Waschen weitermachen.

Die Station war voll und mein Bereich nur voll mit älteren und teils Dementen Patienten.

Dann kam auf einmal eine Notfalldurchsage aus einem Zimmer. Sofort umschalten, Notfallkoffer holen, Reanimation starten, Notfallteam alarmieren und nur noch funktionieren. Leider ist die Patientin verstorben.

Trotz allem weitermachen mit der Pflege. Waschen, Vitalwerte messen usw.

Dann der nächste Notfall. Verdacht auf Herzinfarkt. Notversorgung starten und wieder auf 280. Patient auf die Intensiv und weitermachen. (An eine Pause war nicht zu denken).

Noch 3 Patienten waschen und dann mit dem Durchgang starten. Blutdruck, Puls, Schmerzen und alles checken. Dann alles dokumentieren. Und schon wieder mal ein kleiner Notfall. Akute Luftnot. Legte sich aber schnell wieder.

Dann noch die letzen Verbände wechseln und Dokumentation fertig machen.

Schichtende: 14:30 Uhr

Wie ich mich danach fühlte: Tod

Guten Abend,

also dein Körper braucht bei dieser Hitze im Zusammenhang mit der Bewegung auf jeden Fall mehr Energie. Man schwitzt viel mehr und es ist auch viel anstrengender. Dein Körper und auch dein Kreislauf benötigt viel mehr Power. Diese Power muss er erstmal herstellen. Und dabei verbraucht er logischerweise auch mehr Nährstoffe.

Also ich würde schon sagen dass du aufgrund der erhöhten Leistung mehr Kalorien verbrennst.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

PS: Als kleiner aber wichtiger Hinweis: Bei solchen Temperaturen nur früh morgens oder am Abend Joggen gehen. Da ist es angenehmer. Und auch die Gefahr eines Kreislaufzusammenbruchs reduziert sich enorm. Sport ist okay. Aber verlange deinem Körper nich mehr ab, als du auch aushältst. Setze Grenzen und halte sie auch ein.

In diesem Sinne

Weitermachen

Ich habe jetzt mehrere Vorschläge bekommen.

Aber welche Marke ist eurer Meinung nach die beste ?