hey, ich bin 18 jahre alt, und mein selbstbewusstsein ist wie überhaupt nicht vorhanden,,, ich weiss nicht woran es liegt, aber ich bin einfach extrem schüchtern, ich fühle mich jedes mal total unwohl unter einer menschenmenge, selbst wenn ich nur den bahnhof lang gehe und ich leute sitzen sehe fühle ich mich total unwohl in meiner haut. ich fühle mich immer beobachtet, und das ist auch der grund dafür warum ich, ja fast ein perfektionistsein will. laut freundeskreis, deren freunde, familie etc bin ich ein total gut aussehender junger mann, ich wurde sogar mal zum modelwerk hamburg eingeladen, trotzdem fühle ich mich hässlich usw. dieses nicht vorhandene selbstbewusstsein wirkt sich dann natürlich auch in meine mündliche note aus, sowie in gesprächen mit mädchen, dir mir gefallen, es ist einfach so peinlich wenn ich da stehe und einen kloß im hals habe und ich vor 'angst' fast zittere o.o. ich versuche einfach alles immer richtig zu machen, und trotzdem bin ich unzufrieden. vielleicht konntet ihr mir nicht genau folgen, aber das ist momentan das größte problem das ich habe. mir wurde geraden mit hip hop tanzen anzufangen, da durch die bewegungsablauf das selbstbewusstsein gefördert werden kann, stimmt das? habt ihr sonst noch hilfreiche tipps wie ich mein problem in griff bekommen könnte? danke für eure hilfe.