Allgemeine Regel im Islam: Die Taten entsprechen den Absichten

Bedeutet möglicherweise: Wenn du Schweinefleisch aus Versehen gegessen hast, wirst du inshallah nicht dafür bestraft!

Ich muss dazu noch erwähnen, dass die Verzerrung von Nicht-Halal-Fleisch ebenfalls eine Sünde darstellt (weil sich viele darüber anscheinend keine Gedanken machen).

Ob es da eine "richtige" oder falsche Zubereitung gibt, wage ich zu bezweifeln. Sie sollten einfach schmecken, nehme ich an?

Wenn du aber Sport betreibst (und deswegen morgens gerne Haferflocken essen möchtest), empfehle ich dir einen solchen Shake:

350g Milch; 250g Magerquark, 20g Haselnüsse, 20g Haferflocken, 3 Datteln, 1 el Honig, 1 el hochwertiges Öl.

Das Thema ist zwar schon etwas älter, jedoch bin ich zu diesem über Google gelangt und viele andere könnten dies ebenso. Weil die Antworten jedoch aus meiner Sicht Schrott sind, antworte ich dir wie folgt:

Das Whey, das dem Shake beigemischt wird, hat verschiedene Inhaltsstoffte, diese können im Einzelfall krebserregend sein, natürlich.

Wobei mir selbst nur Aspartam diesbezüglich bekannt ist (was jedoch überaus gerne als Inhaltsstoff verwendet wird!).