Ich denk mir immer : Ich hab es noch nie bereut ein Workout gemacht zu haben, aber bereue es immer wenn ich es nicht tue.

sonst musst du einfach an deiner Disziplin arbeiten.einfach jedes Mal dazu zwingen, irgendwann gewöhnt man sich dran. (Natürlich nicht wenn man krank ist oder so)

sonst kannst du auch auf tiktok „workout motivation“ oder „Gym Motivation“ gucken.Hilft mir auch immer

Wenn du eine Person wirklich liebst, dann akzeptierst du das aussehen und liebst es weil es zu der Person dazu gehört.

Ich kann dir empfehlen Apfelessig mit Wasser zu mischen, großzügig in die Haare zu geben und dann eine Stunde einwirken lassen.Das macht die Tönung nicht direkt raus aber sie verblasst immer mehr.Hat bei mir auch funktioniert, nachdem ich das 2 Monate lang 2 mal wöchentlich gemacht habe.Außerdem ist das gut gegen Schuppen und die Haare glänzen danach sehr.Diese Entferner die man kaufen kann würde ich lassen, das kann schnell schiefgehen.

bei Social media ist eigentlich insta, Snap und so am ehesten dafür geeignet glaube ich.Aber wenn du wirklich Leute kennenlernen willst die in deiner Nähe wohnen ist es am leichtesten im Freibad, öffentlichen Plätzen, Konzerten und Partys einfach Leute anzusprechen.Auch wenn das Überwindung kostet klappt das so halt am ehesten.