Frage
von sunnygirl5926
22.03.2016, 16:27
Leide ich unter Kontrollzwang oder ist es etwas anderes?

Hallo:) Ich (13, weiblich) habe die Vermutung, dass ich unter Kontrollzwang leide. Ein paar Beispiel:

  • ich liege im Bett, habe zu 100% den Wecker eingeschaltet, doch trotzdem überprüfe ich alle paar Minuten gucken, ob er wirlich an ist. Wenn mein Wecker wieder schwarz wird, kann ich nicht schlafen, weil ich Angst habe, dass der Wecker dann doch aus geht! (Bei meinem Wecker kann man, wenn man über den Bewegungsmelder streicht, Licht einschalten)

  • Bevor ich aus dem Haus gehe, muss ich gefühlte 10 000 mal überprüfen, ob ich wirklich ALLES dabei habe

Ich empfinde alles für unnötig und weiß, dass eigentlich alles stimmt.. KAnn mir jemand helfen? Danke im Voraus:)

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Antwort
von andi191
22.03.2016, 18:12

Wenn es nur so Kleinigkeiten sind ist es doch noch mit Humor zu nehmen... ich gucke jeden Abend nach dem Herd obwohl ich weiß, dass ich ihn den ganzen Tag nicht benutzt habe. Muss mich dabei immer selber belächeln. Naja falls es dir hilft, mein Nachbar hat seinen Wasserhahn angelassen während des Urlaubs... da wär so eine kleine Zwangsstörung nützlich gewesen.

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