Also.. Nach einer halben Stunde mit dem Apple Support am Telefon konnte ich das Problem lösen. Falls wiedermal jemand dieses Problem hat, funktioniert es so:

Systemeinstellungen/Spotlight/Privatsphäre

dann unten auf + und die Macintosh HD Festplatte auswählen. Wenn das nachher in dieser Privatsphäre-Liste erscheint, kann man wieder auf das – klicken und das Ganze rückgängig machen. Die Dateien bzw. Aliasse verschwinden :)

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Es kann eigentlich kaum Schaden. Der Grund weshalb du dich wahrscheinlich wohler fühlst im stehen ist, weil dann dein Oberschenkel nicht gleich viel Arbeit leisten muss, da du mit dem Körpergewicht mehr arbeiten kannst. Schädlich ist es auf keinen Fall! Höchstens ein wenig gefährlicher...

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