Hallo liebe Community, die zu so später Stunde noch wach ist ^^

Ich habe seit ca. einer Woche das Problem, dass ich wirklich jede Nacht einen Albtraum habe, an die ich mich auch noch klar erinnern kann. Dort passieren wirklich schreckliche Sachen, ich konnte meiner besten Freundin heute nicht mehr in die Augen schauen, weil sie schon zum zweiten Mal vorkam, und es wie gesagt kein schöner Traum war.

Ich weiß wirklich nicht woher das kommt, normal erinnere ich mich selten an Träume und wenn doch, sind die meisten eigentlich ganz angenehm. Jetzt grade kann ich seit zwei Stunden nicht einschlafen, weil ich so Angst habe, dass das wieder kommt.

In meinem Leben hab ich keine ernsthaften Probleme, mich selbst würde ich mich als absoluten Durchschnitt beschreiben.

Vielleicht kennt ihr sowas ähnliches oder wisst woran es liegen könnte... (dass das hier ein Laienforum ist, ist mir schon klar, aber bevor ich jetzt zu irgend einem special-Arzt renne würde ich eben gerne wissen ob jemand hier davon Ahnung hat oder Erfahrungen zu dem Thema hat) ^^

Bin männlich 16, Vietnamese