Frage
von MintoderIII
26.07.2017, 00:01
Wie bekomme ich diesen Kontrollwahnsinn weg?

Hey. Ich habe ein Problem, nämlich muss ich etwa 5 mal etwas nachschauen damit ich mir sicher bin, dass es so ist. Zum Beispiel habe ich Angst an Arbeitstagen zu verschlafen und kontrolliere immer wieder den Wecked ob er an ist. Oder ganz einfache Dinge wie zum Beispiel ein Wasserhahn, ich habe immer das Gefühl dass er noch läuft obwohl ich in abgestellt habe. Wie bekomme ich so etwas weg oder lindere es wenigstens?

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Antwort
von Yannickw1408
26.07.2017, 00:04

Das ist nur eine Macke, versuche einfach es zu ignorieren, ich weiß das kann manchmal schwer sein aber wenn du z. B. den Wecker gestellt hast schau nicht nochmal drauf und gewöhn dir nach und nach wieder an nicht mehr zu kontrollieren.

Viel Glück ;D

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