Da gibt verschiedene Möglichkeiten, ich (52) war eigentlich immer sehr schlank, habe mir aber nach einen Seminar vor 7 Jahren, in dem es um guten Portwein, Whisky und Rotwein ging, angewöhnt, jeden Abend beim Lesen und Fernsehen, mehrere Gläser Rotwein zu trinken und auch vom Portwein darf es gern auch mehr sein. Dazu esse ich jeden Abend eine Tafel Schokolade. Als ich dann nach einiger Zeit die erste sanfte Rundung am Bauch bekam, hatte ich kurz überlegt damit aufzuhören. Aber gerade in Wintermonaten wollte ich dieses Ritual nicht aufgeben und abnehmen könnte man ja immer noch, wenn man will. Dabei ist es dann geblieben und ist aus der sanften Rundung ist jetzt inzwischen eine feste dicke runde Kugel geworden und inzwischen habe ich auch kein Bedürfnis mehr, daran etwas zu ändern.

Ein guter Freund von mir, der schon länger einen dicken Bierbauch hat, sagt, daß er diesen mit reichlich Bier (jeden Abend mindestens 1 Liter) und reichlich deftigen Essen abends angefressen hat, da Bier auch bei ihm appetitanregend wirkt.