Leute kann man das zur ersten Therapie Sitzung tragen (damit sie meinen sehr guten Humor kennen) oder ist das unangemessen?

Angenommen ihr wurdet in eurem Leben fast ausschließlich verletzt, misshandelt, betrogen, euer/eure Ex ist fremdgegangen, ihr wurdet viel im Stich gelassen, ausgegrenzt usw. - und Gerechtigkeit ist NICHT möglich. Ihr seid auch nicht religiös.

Denkt ihr macht es euch am ehesten glücklich ein Leben der erzwungenen Vergebung zu leben oder einen Weg der moderaten Rache zu gehen? (Bitte denkt eine Weile darüber nach und stimmt ehrlich ab und nicht einfach nur aus moralischer Gesellschaftssicht, sondern wirklich ehrlich aus Perspektive eines Menschen - was für DEN PERSÖNLICH also EUCH da am besten wäre). Religiöse Kommentare oder Moralapostel sind nicht hilfreich.

Mit Rache ist nicht gemeint, dass man irgendetwas schlimmes tut wie Gewalt, denn Selbstjustiz ist falsch. Mit Rache ist gemeint, ihr lebt egoistisch, brecht nun ebenfalls anderen dabei das Herz. Ihr empfindet dadurch eine Form der Gerechtigkeit und inneren Mitte, aber auch einen belastenden Hass. Mit Vergebung wäre gemeint, ihr vergebt allen Leuten, die euch schlechtes angetan habt und blickt mit optimistischer Naivität neu aufs Leben, als wäret ihr ein Kind, verdrängt und ignoriert das Vergangene, belügt euch ggf. etwas selbst dabei, aber seid weniger verbittert und akzeptiert die Ungerechtigkeit auch im Hinblick auf andere. Enttäuschungen könnten wieder auftreten, doch das ertragt ihr auch.

Hallöchen

Ich halte demnächst eine Präsentation über Quantenphysik, einziges Problem ist ich kann mich nicht entscheiden was ich reinnehmen soll und was nicht ohne dass ich das Zeitlimit von 15 min überschreite... Könntet ihr mir weiterhelfen?