Schäme dich das du angefangen hast! Sei stolz auf dich das du aufhören willst :) Hier eine kleine Hilfestellung --> http://static.cosmiq.de/data/de/9ea/3e/9ea3e43b444d877d44d1a95189346e5f_1_orig.jpg
"Rauchen ist neben mangelnder Bewegung und ungesunder Ernährung einer der wichtigsten Risikofaktoren für chronische, nicht übertragbare Krankheiten wie Herz-Kreislaufkrankheiten, chronische Atemwegserkrankungen, Krebs und Typ 2 Diabetes.
Rauchen schädigt nahezu jedes Organ im Körper. Besonders stark betroffen sind die Atemwege und das Herz-Kreislaufsystem: Rauchen verursacht bis zu 90 Prozent aller Lungenkrebsfälle und ist die bedeutendste Ursache für die Entwicklung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen.
Daneben erzeugt das Rauchen zahlreiche weitere Krebsarten und schädigt die Augen, den Zahnhalteapparat, den Verdauungstrakt, das Skelett, die Geschlechtsorgane und die Fruchtbarkeit.
Rauchen verkürzt das Leben um durchschnittlich 10 Jahre. In Deutschland sterben jedes Jahr 110 000 bis 140 000 Menschen an den Folgen des Rauchens.
Ein Rauchstopp wirkt sich sofort positiv auf die Gesundheit aus und reduziert langfristig das Risiko für die durch das Rauchen verursachten Erkrankungen."
Mein Kumpel raucht und sobald er den Mund öffnet könnte ich sterben !! Dieser gestank allein in seiner Nähe zu sein ist widerlich !
Bald gehörst du auch dazu und lang wirst du auch nicht mehr leben aber keine sorge dein Tod wird nicht schnell und schmerzlos !!
AUßER du hörst jetzt auf !!