Frage
von Steven144
01.06.2015, 00:32
Zuhause trainieren lohnenswert?

Hi ich wollte fragen, lohnt es sich zuhause ohne gewichte mit verschiedenen übungen (klimzüge, liegestütze usw.) zu trainieren? Wenn ja wie oft in der woche? Und wann sieht man riesultate(wenn man ernährung und alles drum und dran beachtet)

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Antwort
von VanGogh333
01.06.2015, 00:37

Vom Training ansich her schon, allerdings kennt das glaube ich auch jeder wenn man zuhause lernen will und sich dann doch lieber mit was anderem beschäftigt :)

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