Frage
von Angelie03
06.02.2015, 23:30
Wie kann ich ganz früh und schnell einschlafen?

Hallo! Ich muss morgens immer früh aufstehen und abends früh schlafen und das Problem beim Abends früh schlafen gehen ist das wennn ich um 22:00 Uhr "Schlafen" gehen möchte liege ich bis 23 Uhr noch im Bett und schlafe erst dann ein aber am nächsten Morgen muss ich um 6:00 Uhr aufstehen und ich komm dan nicht aus'm Bett! Was kann ich machen damit ich schneller einschlafe? Bitte schreibt nicht sowas wie schlaftabletten,Warme Milch mit Honig, Schafe zählen hin,

Danke im Voraus

LG

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Antwort
von Traeumerinx3
06.02.2015, 23:33

Du könntest vor dem einschlafen einen Löffel Honig zu sich nehmen und ein ganzen Glass Wasser trinken, bis jetzt hat das immer geholfen. Aber bei jedem ist es unterschiedlich. Du kannst es ja ausprobieren :)

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