War ein Schuljahr in den USA, wo der Sport im Mittelpunkt steht. Keinen haben in der Schule meine Muskeln,die ich als Sprinterin aufgebaut habe, in der Schuluniform gestört. Zurück in Deutschland werde ich total gehänselt wegen der dicken Waden und ich bin verunsichert und weiß nicht, ob ich zukünftig nur noch lange Klamotten tragen soll und auf Röcke verzichten soll.

Hallo,

eine Freundin möchte sich schöne dicke Wadenmuskeln antrainieren. So Fußballerwaden eben. Muskelgrundlage ist auch da aber Sie so richtig dick zu bekommen, dass sie von Grund auf an der Innenseite einen Huckel haben wenn sie nur steht und nicht anspannt ist sehr schwer. Wie sollte sie die Waden trainieren? Nur Wadenheben stehend alle wird denke ich nicht zum Ziel führen. Die meisten Mädels die solche Waden haben beschweren sich darüber. Ich weiß gar nicht warum.

Jede die nicht zufrieden oder zufrieden damit ist kann ja mal ein Bild posten. Dann kann sich meine Freundin mal ein Bild davon machen wie so was aussieht und was sie da vor hat ;-)

Wäre aber dankbar für Hilfe bezüglich des Trainings!!

Grüße

Guten Morgen :) also ich habe relativ Muskolöse Waden vom Handball. Ich möchte gerne so eine schwarze Leggins anziehen, nur das Problem ist, dass es komisch aussieht, weil 1) die Waden dick sind und 2) die Waden sind fast so grosß wie die Oberschenkel :( kann ich dir irgendwie schlanker machen? Ich hab gehört durch dehnen werden die dünner, stimmt das ? :) danke im Vorraus :) Annika :D