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Ich glaube da hilft nur üben üben üben.
Ich mach das so, das ich entprechende Worte sehr oft mehrmals täglich hintereinander !richtig ausspreche. Das mach ich dann schon sehr übertrieben auf den speziellen Part, aber mir hats geholfen. Es geht ja darum das dein körper, in dem fall Deine Zunge sich an diese Bewegung gewöhnt. und ich würde Dir fast versprechen, wenn Du das oft genug machst, Dir das auch gelingen wird. Und das sollte schon nach ein paar Tagen so sein - kommt natürlich auf Deine versuchhäufigkeit an. Zeig Deiner Zunge das dieses Wort NUR SO gesprochen wird.
Ein TH kannst Du auch versuchen VOR den Zähnen zu sprechen. Es hat ja auch ein bischen was von Lispeln.
Dennoch, mir fällt ein S in Verbindung/ Anschluß mit TH sehr schwer bzw andersrum.