Kostenlos ist ein recht gutes Programm von Windows Diskpart, falls es eine SSD ist. Bei einer HDD würde ich Partition Resizer empfehlen. (resize-c.com/)

Bei Diskpart könnten Experten mit viel Aufwand Teile der Daten wiederherstellen. (SSD)

Bei Partition Resizer nicht, da ist alles weg. (HDD)

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