eine Festplatte hat mehrere Eigenschaften die sie schnell oder langsam macht.
1: Die Bus Geschwindigkeit. SATA III beschreibt diese Geschwindigkeit das ist im Moment das schnellste. SATA III kann man auch SATA-600 nennen weil es 600 MB/s überträgt
2: Die Geschwindigkeit wie schnell sich die Platte in der Festplatte dreht mit 7200-Umin ist das auch das Schnellste
3: Der Cache wird vom System ( also Windows / Mac OSX ...) benutzt da muss man sagen 64-MB ist schon genug Windows bracht nicht so viel Cache. 128-MB ist nicht wirklich nötig ( du wirst den Unterschied wahrscheinlich nur mit einem Leistung Test in Zahlen sehen aber nicht spüren )
Aber ich kann dich nur auf eine SSD Festplatte aufmerksam machen. Diese ist SOO viel schneller. z.B. ein Programm ist im Augenblick in dem du drauf klickst offen. ( also man spürt es deutlich, die Geschwindigkeit