Der Heilungsprozess wird durch Laufen nicht beeinträchtigt. Die Schmerzen werden in den ersten Tagen häufig heftiger, aber nicht durch das Laufen verstärkt.

Nach einer Zeit von etwa einer Woche (bei mir jedenfalls) beginnt der Schmerz dann nachzulassen, völlig weg aber je nach Schwere der Prellung erst nach vier Wochen. Das kann schon heftig werden, schon der Impact vom Schritt tut weh, und dazu die Dehnung bei tiefer, schneller Atmung.

ehm keine ahnung vielleicht soltest du so aussehen als wärst du interresiert andem was die reden;) oder wenn dich jemand fragt ob du mit ihm rumläuftst solltest du nicht passen und darüberhinaus solltest du auch über die neusten nachrichten bescheidwissen damit du zu den gesprächen was beitragen kannst mit der zeit wird das schon mach dir nichts draus wenn es nicht so läuft wie du es dir wünschst mit der zeit wirst du selbstbewusster