Hey erstmal :) Das war bei mir früher so ähnlich also versteh ich, was du meinst. Versuch dich nicht absichtlich ''klein'' in die Ecke zu stellen also geh und steh auch aufrecht, was du vll auch schon machst, nur so wirkst du schonmal selbstbewusster und das kommt meistens gut an. Ein Lächeln auf dem Gesicht schadet auch nie und du kannst auch mal einfach welche anlächeln, wenn du z.B. an jemandem vorbei gehst. Sprich evtl einfach mal von dir aus mit deinen Freunden und versuch mit ihnen ins Gespräch zu kommen. Trotzdem darfst du nicht zu aufdringlich. Du willst ja nicht zu der ''Nervenden'' werden. :)
Aber bitte bleib trotzdem so wie du bist und verändere dich nicht großartig. Sei du selbst und ändere nur dann was, wenn du es auch willst und du dich dann wohler fühlst. Du bist wunderschön! Auf deine ganz eigene Art ;)
Mit der Zeit hab ich auch neue Freunde gefunden und sogar meine beste Freundin. Das ergibt sich alles und ich denke 'es kommt wie es eben kommen muss' . Viel Glück, viel Spaß und ich hoffe ich konnte dir wenigstens ein bisschen helfen. :)
LG Tada99