Ich gebe meinem Vorredner recht: erst mal abwarten, meist sitzt er irgendwann so tief, das es kein Problem mehr ist.
Aber warum nicht zum Frauenarzt? Irgendwann, sollte er denn wirklich nicht von selber nach unten rutschen, musst du dorthin. Wenn du ihn einfach drin lässt, über mehrere Tage, entzündet es sich und dann wird es wirklich unangenehm.
Das ist doch nicht deine Schuld, sondern eine offensichtliche Schlamperei des Herstellers. Glaub mir, Frauenärzte erleben weitaus dramatischere Dinge als ein Bändchen, das abgerissen is. Also entspann dich.