Hey

Ich bin 16 und habe vor allem Probleme mit Ängsten.

Immer häufiger ist es so, dass mein Bewusstsein gestört ist. Wenn ich im Untereicht sitze, gühlt sich alles für kurze Zeit unreal an und dann wieder real. Das wechselt immer so ab. Es ist so, als wäre ich für kurze Zeit Ohnmächtig oder im sekunden Schlaf oder so. Und ich kann es nicht stoppen. In den Situationen ist mir komplett bewusst, dass es wieder passiert. Andere Leute merken nichts und ich reagiere auf Ansprache.

Das erste mal ist es im Urlaub 2017 passiert. Und das zwei mal. Bei beiden malen war ich müde. Im Unterricht etc passiert es aber nun auch, wenn ich eig nicht müde bin.

Manchmal zb als ich beim Optiker war, konnte ich mir danach nucht vorstellen da gewesen zu sein. Als wäre für die Zeit wie ein Klon für mich da geweseb oder so. Ich weis dann schon, dass ich da war aber irgendwie keine Ahnung

Früher war es va das zweite. Jetzt mehr das erste und es wird immer öfter...

Ich kann es einfach nicht beschreiben. Und es macht mir extrem extrem Angst....

Kennt das jemand?

Hab vor zum Psychotherapeuten zu gehen, aber das dauert noch sehr lange bis die wieder einen Termin frei haben.

Danke

Hallo ich habe dieses symbol schon öfters in form eines kettenanhängers gesehen und mich würde mal interessieren wofür es steht und wie es heißt.

danke für jede hilfe

Vor einer woche habe ich zumnersten mal seid nem jahr wieder krafttraining gemacht dannach hatte ich zwei tage muskelkater gestern habe ich wieder viel krafttraining und sogar um einiges länger und härter trainiert doch keine spur von muskelkater überhaupt nichts irgendwie fehlt es mir und ich ftage mich wieso es diesmal fehlt?

Wie komme ich aus Mobbing raus?

Diese Bilder habe ich auf meinem Dachboden gemacht und wollte wissen von welchem Tier sie stammen. Ich bin mir nicht ganz sicher, ob man dadurch eine Art bestimmen kann, aber ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Unten sollten drei Bilder zu sehen sein.

Hallo,

mich würde interessieren, ob ihr irgendwelche guten Tipps oder Ratschläge wisst, wie man zu einem offeneren Mensch wird und seine Schüchternheit und Introvertiertheit ablegt. Ich war schon immer ein sehr ruhiger, zurückhaltender Mensch, obwohl ich sehr gern anders wäre. In sechs Wochen werde ich ein FSJ in Namibia beginnen und da ich dort gewissermaßen "von neu" beginnen kann, weil mich keiner kennt, würde ich gern von Anfang an mehr aus mir rauskommen. Meine bisherigen Versuche waren allerdings nur mäßig erfolgreich. Ich weiß einfach nicht, was ich sagen soll, und habe Angst, dass mir einer ins Wort fällt oder keiner zuhört, wenn ich was sage. Das ganze bessert sich nur, wenn ich die Leute sehr gut kenne oder nur wenige Menschen um mich sind.

Daher meine Frage, ist es überhaupt möglich, so schnell seine Schüchternheit abzulegen, und kann man sich derartig vom Wesen her verändern? Und wie soll ich am besten vorgehen? Hat jemand Erfahrung damit, seine Introvertiertheit zu verringern und kommunikativer, offener und lustiger zu werden?

LG