Da du das erste Mal erst dort warst ist okay. Deine Muskeln dehnen sich beim Sport. Und da es eine ungewohnte Situation für diese ist, werden sie mehr belastet, als wenn du zum Beispiel immer wieder das selbe tust.( Zum Beispiel du rennst immer 500 Meter)

Das ist alles nur Sache der Übung. Du gewohnst dich svhon mit der Zeit daran. Mach einfach dein Ding weiter.

Viel Glück und Spaß weiterhin

deine sunny0808123