Ich habe böse Gedanken im Kopf...

Irgendwie habe ich das Gefühl, dass etwas in meinem Kopf schief läuft. Das bezieht sich meistens auf Leute, die mir sehr nahe stehen. Vielleicht bin ich nur eifersüchtig/neidisch oder so. Manchmal ist es so, dass ich meinen Freund sehr liebe und ihn für immer und ewig bei mir haben will (was ich aufgrund der Fernbeziehung eh nicht kann) und am nächsten Tag wünschte ich mir, er würde verrecken.

Gerade eben hatte ich wieder solche richtig blöde Gedanken: mein Wunsch war es, dass er doch zum Bund verschwinde (was er nach seinem Abi machen will) und endlich einen "normalen" Schlafrhythmus (5-23 Uhr und nicht wie bisher 15-4 Uhr) bekommt. Keine Ahnung, wieso. Oder andere Situation: am einen Tag gebe ich ihm Tipps, wie er sein Abitur sicher schafft (habe selber schon ein schlechtes Abi) und eine Stunde später wünsche ich ihm, er würde durchfallen oder einen sehr schlechten Abischnitt haben. Eigentlich will ich gar nicht so denken, weil ich weiß, dass diese Gedanken boshaft, blöd und fies sind. Aber manchmal überkommen mich diese Gedanken. Nicht nur bei meinem Freund. Auch bei Freundinnen/Kollegen in anderen Situationen denke ich manchmal so.

Kann ich dieses komische Problem irgendwie selbst lösen? Denn das ist doch krank, oder? Wenn ich heute Nachmittag bei einem Psychologen oder so anrufe, wie lange dauert es, bis ich dann einen Termin bekomme? Lebe in München und da gibt es ja noch ein paar Menschen mehr, die seltsam im Kopf sind, manche haben ja noch seltsamere Gedanken und/oder haben eine psychische Störung (ich wahrscheinlich auch, aber nicht so extrem).

Danke für das Lesen dieses langen Textes :)

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Weist du was Charaktereigenschaften sind ? Wie auch immer deine Antwort zu dieser Frage ist, nehm dir eine Liste mit diversen allgemeinen Charaktereigenschaften, z..B. "aus dem Inet". Es sollten schon um die 40-100 Charaktereigenschaften sein!!!!! Diese gehst du durch indem du dich selber fragst, ob die Definition der Charaktereigenschaft auf dich passt. Wichtig ist, dass du dich selber dabei nicht anlügst oder dir was vormachst, den der Mensch im allgemeinen neigt dazu, sich selbst froh zu reden!!!! Wenn du Charaktereigenschaften findest die auf dich passen und dir nicht gefallen, such das Gegenteil dazu raus und ändere dein Verhalten. Kleiner Tipp zum Schluss: Der Mensch wird nicht nach seinem Denken beurteilt, sondern durch sein Aussehen( was hier jetzt nicht im Vordergrund der Frage steht) UND seinen Handlungen die von Ihm ausgehen. Hoffe du kannst damit was anfangen, den ohne Altersangabe und dich näher zu kennen( was ein Therapeut nach einigen Sitzungen behauptet) ist es schwer die wahren Gründe für deine Denkansätze einzuschätzen.

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