Habe ein hohen stoffwechsel :) Liegt das daran?
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Ja jn youtube gibt es viele shakes zutaten mir 2000kcal das trinke ich 2mal am tag
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Natürlich zunehmen wiege 55kg mit 173cm Körpergröße 17 jahren
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Virle haben mir gesagt das sie damit erfolg hatten Jede 3 stunden kann ich nicht denn ich bin viel unterwegs auch im studio :) Und im sjake ist aich weight gainer von jumbo drinn :) Jumbo trinke ich dann auch abends :)
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Ich habe viele youtube videos gesehen Da ist zb Milch Haferflocken Nüsse Quark Bananen Und mehr :)
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